BIOFEEDBACK-EEG IST FÜR UNS ALLE! ;-)

Ziel des Biofeedback-EEG-Trainings ist, dass das Gehirn lernt, einen angemessenen Zustand einzunehmen und diesen auch halten zu können. Mit Biofeedback-EEG soll die Selbstregulierungsfähigkeit des Gehirns verbessert werden. Mit Biofeedback wird die zu trainierende Größe mit geeigneten Geräten gemessen und den zur Verfügung stehenden Sinnen 'gezeigt'. In der Regel werden optische und/oder akustische Feedbacksignale verwendet.

WIE GEHT DAS?

Keine Angst, dem Gehirn wird kein Strom zugeführt. Über Elektroden, die am Kopf angeschlossen sind, werden lediglich die Gehirnströme gemessen. Sie sehen eine ausgewählte Animation, die z.B. stoppt so bald die Gehirnströme außerhalb des gemeinsam mit dem Training festgelegten Spektrums sind. Sobald Ihr Gehirn die gewünschte Frequenz produziert läuft alles wieder normal.

Die Elektroden werden nicht fest geklebt sondern nur aufgedrückt. Der Trainer sieht auf seinem Bildschirm ob die Messung korrekt abläuft oder ob die Elektroden noch anders festgesetzt werden müssen. Auf dem Bildschirm des Trainers werden die Hirnwellen dargestellt. Der Trainer kann dann dadurch erkennen, welche Hirnströme bei Ihnen besonders aktiv sind und ob die zu fördernden Hirnströme auch wirklich bei Ihnen produziert werden. Durch die Reaktion der Animationen auf Ihre Hirnströme erhält das Hirn eine Rückmeldung und lernt somit, wie die gewünschten Gehirnströme verstärkt werden können. Es handelt sich bei Biofeedback-EEG also um ein Training des Gehirns.

Heute wissen wir, dass das Gehirn ähnlich einem Muskel durch entsprechende Beanspruchung bis ins hohe Alter leistungsfähig bleiben kann, sich sogar neuroanatomisch und funktional erweitern, ja verjüngen kann. Und dabei, gerade im Bereich der gesammelten Erfahrungen, enorm stabil ist. Das heißt nicht, dass das Gehirn nicht altert und auch langsamer in seiner Verarbeitungsgeschwindigkeit wird. Aber längst nicht in den Dimensionen, die in der Gesellschaft mehrheitlich noch immer unterstellt werden. Im Gegenteil, wir wissen heute, dass negative Selbstbilder im Hirn genau das hervorrufen, was sie unterstellen: Vergesslichkeit, Verflachung und Kreativitätsverlust.