Die Devavani Meditation hat vier Phasen von jeweils 15 Minuten. Die Augen sind während der ganzen Meditation geschlossen.

Devavani ist die «Göttliche Stimme», die durch den Meditierer spricht. Er wird zu einem leeren Gefäß, zu einem Medium. Diese Meditation ist ein «Latihan» der Zunge. Sie entspannt den bewussten Teil des Verstandes so sehr, dass dein Schlaf sehr viel tiefer wird, wenn du sie unmittelbar vor dem Schlafengehen machst.

1. Phase: 15 Minuten

Sitze ruhig während die Musik spielt.
   

2. Phase: 15 Minuten

Beginne unsinnige Laute zu machen, zum Beispiel «La, la, la», und mach so lange weiter, bis unbekannte, wortähnliche Laute hervorkommen. Diese Laute kommen aus einem unbenutzten Teil des Gehirns, der in der frühen Kindheit aktiv war, bevor man lernte, Worte zu sprechen. Lasse die Laute in einem sanften Plauderton kommen; hierbei sollte man weder schreien, noch weinen oder lachen.
       
   
3. Phase: 15 Minuten

Stehe auf und rede weiter und erlaube deinem Körper, sich sanft in Harmonie mit den Lauten zu bewegen. Wenn dein Körper entspannt ist, entstehen durch die subtilen Energien «Latihan» Bewegungen, die du einfach zulassen kannst, ohne sie zu kontrollieren.
   

4. Phase: 15 Minuten

Lege dich hin; werde ruhig und still

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