HORMONaktivYOGA
ist eine Kombination aus:
• Energetischem Yoga und Hatha-Yoga
• Kundalini Yoga
• Tibetischen Energieübungen
• Anti-Stress Übungen

Wirkung auf endokrinologischer bzw. hormoneller Ebene:
• Aktivierung der Hormonerzeugung
• Verminderung von Hormonwechselstörungen
• Vorbeugung gegen Krankheiten, die durch einen unausgeglichenen Hormonhaushalt hervorgerufen werden

Wirkung auf psychischer Ebene:
• Auflösung von Körperstress
• Verringerung von depressiven Zuständen
• Wiederherstellung eines gesunden Schlafes

Wirkung auf energetischer Ebene:
• Chakrabalancing
• Pranaarbeit (Verbesserung von Aufnahme der Lebensenergie)
• Revitalisierung der energetischen Organe, die für die Hormonerzeugung wichtig sind
• Steigerung der Vitalität

Linderung von
Prämenstruellen Spannungen – Unfruchtbarkeit - Hitzewallungen – Schlaflosigkeit
emotionale Instabilität – Panik
Mutlosigkeit – Stress – Depression – Migräne – Gedächtnisschwäche – Eierstockzysten - trockene Haut
Haarausfall – brüchige Nägel
Konzentrationsstörungen – Nervosität - Vorbeugung von Osteoporose, Herz- und Gefäßerkrankungen

Wann darf man HORMONaktivYOGA nicht ausüben?
In der Schwangerschaft – bei hormonell bedingtem Brustkrebs (nur mit ärztllicher Abstimmung)
– akute Endometriose – große Myome in der Gebärmutter
- akute Entzündungen im Bauchraum – starke Osteoporose – bei akuten Herzbeschwerden
- in den ersten 3 Monaten nach Operationen im Bauchraum

Anmeldungen: Ina Janaki Hölzl Tel. 676 4421661