Workshops / Seminare
Quantencoaching
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Sam, 25.02.12, 10:00 - 17:00Son, 26.02.12, 10:00 - 17:00
Quantenheilung Übungsabende
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Mit, 29.02.12, 19:00 - 21:30Mit, 25.04.12, 19:00 - 21:30Mit, 20.06.12, 19:00 - 21:30Mit, 22.08.12, 19:00 - 21:30Mit, 31.10.12, 19:00 - 21:30Mit, 19.12.12, 19:00 - 21:30
Aktuell
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Mit, 22.02.12, 18:00 - 19:30
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Mit, 22.02.12, 19:30 - 21:00
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Mit, 22.02.12, 19:30 - 21:00
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Don, 23.02.12, 18:00 - 19:00
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Don, 23.02.12, 19:00 - 20:00
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Don, 23.02.12, 19:00 - 20:30
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Fre, 24.02.12, 08:00 - 10:30
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Fre, 24.02.12, 12:00 - 13:00
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Fre, 24.02.12, 16:30 - 18:00
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Fre, 24.02.12, 18:00 - 19:00
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Sam, 25.02.12, 10:00 - 17:00
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Son, 26.02.12, 10:00 - 17:00
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Mon, 27.02.12, 18:00 - 19:00
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Mon, 27.02.12, 18:00 - 19:00
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Mon, 27.02.12, 19:15 - 20:45
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Mon, 27.02.12, 19:45 - 21:45
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Die, 28.02.12, 12:00 - 13:00
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Die, 28.02.12, 18:00 - 19:30
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Die, 28.02.12, 18:15 - 19:45
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Die, 28.02.12, 19:30 - 21:00
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Mit, 29.02.12, 09:00 - 10:30
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Mit, 29.02.12, 18:00 - 19:30
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Mit, 29.02.12, 19:00 - 21:30
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Mit, 29.02.12, 19:30 - 21:00
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Mit, 29.02.12, 19:30 - 21:00
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Yoga üben in friedlicher Atmosphäre mit freundlichen und kompetenten YogalehrerInnen in Wien.
Das Yoga Angebot besteht aus Hatha Yoga, Asthanga Yoga, Yantra Yoga, Speziellem Yoga (zB Hormon Yoga, Yoga 40+) Flow Yoga, Privatem Yoga, Yoga für Eltern und Kind, Yoga Workshops, und vieles mehr.
Die YogalehrerInnen haben ihre individuellen Unterrichtsstile und laden sie herzlich zum stundenweisen Schnuppern ein im Inner Peace Zentrum Kirchengasse 35, 1070 Wien.
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Die Bedeutung von Yoga
Yoga bringt spürbare und nachweisliche körperliche, geistige, soziale und spirituelle Gesundheit und Harmonie. Über Jahrtausende wurde die Wirkung von Yoga beschrieben. Yoga verhilft zu einem gesunden Körper und einem ruhigen Geist. Menschen gewinnen damit ihr inneres Gleichgewicht, finden die Gelassenheit und Kraft für einen zuweilen anstrengenden Alltag. Mit Yoga lernen sie richtig zu atmen, sich bewusster zu bewegen und besser zu entspannen. Regelmäßiges Üben bewirkt die Fähigkeit sich in diversen Situation des Lebens selbst zu helfen, die Gesundheit zu verbessern und die Vitalität zu steigern. Es macht körperlich und geistig unabhängig, vertieft die Konzentration, gibt Selbstsicherheit und Disziplin. Yoga ermöglicht es, Sucht und Abhängigkeiten zu überwinden und einen klaren Geist zu erlangen.
Yoga bringt spürbare und nachweisliche körperliche, geistige, soziale und spirituelle Gesundheit und Harmonie. Über Jahrtausende wurde die Wirkung von Yoga beschrieben. Yoga verhilft zu einem gesunden Körper und einem ruhigen Geist. Menschen gewinnen damit ihr inneres Gleichgewicht, finden die Gelassenheit und Kraft für einen zuweilen anstrengenden Alltag. Mit Yoga lernen sie richtig zu atmen, sich bewusster zu bewegen und besser zu entspannen. Regelmäßiges Üben bewirkt die Fähigkeit sich in diversen Situation des Lebens selbst zu helfen, die Gesundheit zu verbessern und die Vitalität zu steigern. Es macht körperlich und geistig unabhängig, vertieft die Konzentration, gibt Selbstsicherheit und Disziplin. Yoga ermöglicht es, Sucht und Abhängigkeiten zu überwinden und einen klaren Geist zu erlangen.
Einstieg jederzeit möglich
Bei Inner Peace erleben Sie die Vielfalt von verschiedenem Yoga Stilen in einem gemütlichen Rahmen.
Bei Inner Peace erleben Sie die Vielfalt von verschiedenem Yoga Stilen in einem gemütlichen Rahmen.
Yoga Stundenplan
Der Yoga-Stundenplan bietet ein breites Angebot an Klassen, aus dem sie frei auswählen können.
Der Yoga-Stundenplan bietet ein breites Angebot an Klassen, aus dem sie frei auswählen können.
Yoga Anfänger/Einsteiger
Für Yoga-EinsteigerInnen empfehlen wir die speziell für Anfänger ausgewiesenen Klassen.
Für Yoga-EinsteigerInnen empfehlen wir die speziell für Anfänger ausgewiesenen Klassen.
Was brauche ich
Mitbringen sollten Sie bequeme Trainingskleidung (T-Shirt, Trainingshose).
Duschen sind vorhanden und Yoga-Matten stehen kostenlos zur Verfügung.
Mitbringen sollten Sie bequeme Trainingskleidung (T-Shirt, Trainingshose).
Duschen sind vorhanden und Yoga-Matten stehen kostenlos zur Verfügung.
| Yoga Stile | |
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Hatha Yoga ist die im Westen am häufigsten praktizierte Form und wenn allgemein von „Yoga“ gesprochen wird, ist meist Hatha-Yoga gemeint. Viele Lehrerinnen und Lehrer, die ihre Anregungen aus unterschiedlichen Yoga-Traditionen beziehen, bezeichnen ihre Kurse als Hatha-Yoga.
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Ashtanga Yoga
Die Methode des Ashtanga Yoga bedeutet, den Atem zu synchronisieren mit sechs festgelegten Serien von dynamisch ausgeführten Yogastellungen. Das regelmäßige Üben dieser beiden Serien hält die Übenden jung und gesund und „stärkt“ die Muskulatur und den Kreislauf, erhöht die Beweglich und löst Verspannungen, hilft beim Ausscheiden von Schadstoffen, verbessert die Konzentration, Stressresistenz, Intuition und die Fähigkeit, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden. |
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Das Yoga gut tut wissen die meiste von uns. Dies wurde aber auch wissenschaftlich untersucht. Man hat viele Wirkungen des Yoga auf den Körper, den Geist und die Psyche nachweisen können, die die Yogis dem Yoga zugesprochen hatten. Daher wird Yoga auch zur Behandlung eingesetzt. Denn der Yoga unterstützt die Gesundheit, hilft beim Überwinden von Krankheiten und fördert die Autarkie der Person, die über ihr Üben ihre eigene somatopsychische Gesundheit selbst beeinflussen kann. Jeder Mensch kann in jedem Gesundheitszustand und Lebensabschnitt Yoga üben und sich und seiner Gesundheit damit etwas Gutes tun.
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Die Sivananda-Yoga Vedanta Zentren wurden von Swami Vishnudevananda (1927-1993) gegründet, ein Lehrer des Hatha- und Raja-Yoga und enger Schüler des Yogameisters und Arztes Swami Sivananda (1887-1963). Gelehrt werden weltweit seit ca. 50 Jahren: Asanas (Körperstellungen), Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung, positives Denken und Meditation.
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